今天是2020年8月7日，迎來“立秋”節(jié)氣，夏盡秋來，金風(fēng)漸至，傳統(tǒng)意義上的秋天從此開始了。佛山304不銹鋼管廠提醒您今日立秋，立秋節(jié)氣，秋高氣爽，愿您心情舒暢！

       立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時節(jié)的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。立秋時，北斗指向西南。從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風(fēng)清。此后，氣溫由很熱逐漸下降。

佛山304不銹鋼管廠愿您立秋節(jié)氣心情舒暢

       立秋是秋天的天始，人體代謝與自然界一樣進(jìn)入陽消陰長的狀態(tài)。此時，精神調(diào)養(yǎng)切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應(yīng)主動予以排解，要做到內(nèi)心寧靜，心情舒暢。

       古人認(rèn)為“秋天宜收不宜散”，飲食方面“秋不食辛辣”，少吃辛辣食物，順應(yīng)自然界的變化。同時，立秋濕熱交蒸，飲食宜以健脾祛濕、益胃生津為法。可多食酸、甘味食物，佐以苦味食物，如胡蘿卜、蕃茄、冬瓜、沙葛、蓮藕、豆角、玉米、葡萄、黃花梨、龍眼、水蜜桃、菠蘿、哈蜜瓜等。

       304不銹鋼管廠家喜有沃提醒您注意飲食均衡，不要暴飲暴食、飲食不要過于生冷、應(yīng)忌過燥的食物，保持一顆平常心。佛山304不銹鋼管廠再此祝您立秋快樂！

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